11. Hafta Gebelik Bebek Gelişimi ve Annedeki Değişiklikler

11. hafta ile beraber bebeğimiz artık kendini iyice göstermeye başlıyor. En dikkat çeken gelişme ise kalp atışları. Şimdiye kadar duyamadığımız bu küçük ama çok şiddetli kalp atışları, artık duyulabilir seviyeye gelmiştir. Bu kadar yüksek sese ulaşabilmesinin sebebi ise kalbinin artık daha büyük olmasıdır.

11. Haftada Bebek Ne Kadar Olur?

Bebeğimiz artık iri bir ceviz boyutuna çoktan ulaştı. Geçen hafta bir çilek kadar olduğunu da hatırlatmış olalım. Küçük cevizimizin ağırlığı ise 6 gramı çoktan geçti bile. Boyu ise ortalama olarak 50 milimetre civarında. Ne kadar da hızlı büyüyor değil mi?

11. Haftada Bebek Gelişimi

Kalp atışlarının artık duyulabildiğini söyledik. Bebeğimizin o küçücük kalbi artık dakikada 120 ile 160 arasında atış yapmaktadır. Yani ortalama olarak bir yetişkinin kalbinden tam 2 kat daha hızlı bir kalp atışına sahiptir. Birkaç hafta önce başlayan dört odacıklı temeller ise artık tamamlanmıştır. Elbette kalp tam hali ile şekil almamıştır. Öyle ki, kalbin bazı duvarlarının oluşumu doğum sonrasında tamamlanacaktır.

Bebeğin cilt oluşumları ise artık yeni yeni kendini göstermektedir. Vücudunun üzerindeki ince cilt dokusu artık oluşmuştur. Yeni sürprizler ise bebeğimizin el ve ayak tırnaklarının da gelişmeye başlıyor olmasıdır.

Adeta bir mucize olan bebeğimiz, her hafta daha da çok insan formuna yaklaşmaktadır.

11. Haftada Annedeki Değişiklikler

Aşermeye başladınız mı? Aşermek, aslında tıp dünyasının tam manası ile kabul ettiği bir şey değildir. Uzmanlar arasında bu konuda ciddi tartışmalar olmuş fakat henüz bir sonuca varılmamıştır. Bazı uzman hekimler, aşerme durumunun aslında vücudun verdiği önemli bir sinyal olduğunu söylemektedir. Yani vücut, ihtiyacı olan şeyleri isteyerek, bir nevi bebeği daha sağlıklı büyütmektedir. Bazı uzmanlar ise bunun bir hurafeden ibaret olduğunu söylemektedir.

Elbette canınızın istediği şeyleri tüketmeniz de bir beis yok, fakat tutup da kış ortasında karpuz istemenin, çok da gerçekçi bir durum olmadığını söyleyelim. Yani kışın ortasında kocanız karpuz bulamazsa, çocuğunuza bir zarar gelmez rahat olun. O daha bir ceviz büyüklüğünde, karpuzla falan işi olmaz.

Gebeler, normal insanlara göre daha fazla C vitaminine ihtiyaç duyarlar zira bu sayede bebek sıfırdan yeni hücrelerini sağlıklı bir şekilde oluşturabilir ve kemiklerin inşasını daha rahat yapabilir. Bu nedenle kış aylarında portakal ve kivi gibi meyvelere yönelin. Yılın her döneminde brokoli bulmak da artık mümkün, brokoli çok güçlü bir C vitamini kaynağıdır. Haftada en az 2 kere tüketmenizi şiddetle öneririm. Çok fazla pişirmeniz, vitamin ve mineral değerlerini götürür. Daha çok salata şeklinde tüketmenizi veya buhar ile pişirmenizi öneriyorum.

11. haftada RH testi olarak bilinen bir protein testi yapılacaktır. Bu konu hakkında doktorunuzdan detaylı bilgi almayı unutmayın. Endişe edeceğiniz bir durum değildir, test sonucu olumsuz dahi çıksa yapılacak bir aşı ile sorun ortadan kaldırılmaktadır.

Sonuç olarak 11. haftada bebeğimizin tırnakları ortaya çıkmaya başladı ve artık kalp sesi rahatlıkla duyulabiliyor.

11. Haftada Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Günde mutlaka en az 80 mg C vitamini almanız gerekmektedir. Hangi takviyeyi almanız gerektiği konusunda mutlaka doktorunuzla konuşun. Bazı durumlarda takviye almanıza gerek olmaz, sadece besinler ile yeterli C vitaminini tüketebilirsiniz ki bu çok daha doğal ve sağlıklıdır.
• Bebeğinize ileride nasıl bakacağınıza ve onu nasıl emzireceğinize dair doktorunuzdan bilgiler alın. Youtube bu konuda artık çok faydalı bir mecra, uzman kişilerin eğitim videolarını izleyin. Bu dönemde kafanız rahat ve vaktiniz bol olacağı için bu araştırmalar için en uygun zamanlarda olduğunuzu unutmayın.
• Yaşadıklarınızı not alabilirsiniz. İleride ve hatta çocuğunuz ile okumak çok keyifli olacaktır.
• Mide bulantıları hala devam ediyor olabilir, sabredin az kaldı. Aç kalmamaya ve sık ara öğün yapmaya devam ediyoruz. Tuzlu kraker veya tam tahıllı ekmekler, gevrekler en iyi çözümler.

11. hafta gebelikte iseniz yaşadıklarınızı bize aşağıdaki yorum kutucuğu ile iletebilirsiniz.