Bacak ve Ayak Bileği Şişmesinin Nedenleri ve Tedavileri

Şişmiş bacakların ve ayak bileklerinin birkaç olası nedeni vardır. Uzun süre ayakta durma veya yürüme gibi bazı nedenler normaldir ve genellikle zararsızdır. Bununla birlikte, bacaklarda ve ayak bileklerinde ani veya kronik şişme altta yatan bir sağlık durumunu gösterebilir.

1. Ayak veya Ayak Bileği Yaralanması

Ayak veya ayak bileğinde yaralanma, ayak bileğinde ve alt bacağında şişmeye neden olabilir. Bu bölgedeki yaralanmaların en yaygın nedenlerinden biri burkulan bir ayak bileğidir.

Burkulan ayak bileği basit bir yanlış adım, spor veya egzersiz yaralanmasının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Burkulma ayak bileğini ayağa ve bacağa bağlayan bağlar hizadan çekildiğinde olur.

Burkulmuş ayak bileği olan kişi, ayak bileğinde veya ayakta ağrı ve sınırlı hareket kabiliyetine sahip olur.

Tedavi

Ayak veya ayak bileği yaralanmaları için en yaygın tedavi aşağıdaki gibidir:

• Dinlenme: Etkilenen ayağın dinlendirilmesi daha fazla hasarı önlemeye yardımcı olur.
• Buz: Yaralanmaya buz uygulamak ağrıyı uyuşturmaya ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olur. İnsanlar cilde uygulamadan önce buzu bir havluya sarmalıdır. İdeal olarak, insanlar buz paketini günde üç veya daha fazla 10-20 dakika uygulamalıdır.
• Sıkıştırma: Sıkıştırma bandajı giymek şişmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır.
• Yükseklik  Ayak veya ayak bileğini kalp seviyesinin üzerine çıkarmak şişmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır.

2. Enfeksiyon

Ayaklarda, ayak bileklerinde ve alt bacaklarda enfeksiyon bu bölgede şişmeye neden olabilir.

Diyabeti Olan kişiler kendi ayakları içinde enfeksiyon gelişme riski artmıştır. Bu nedenle, ayaklarını çürük, kesik ve sıyrıkları düzenli olarak kontrol etmelidirler.

Uzmanlara göre, diyabet ve ayak tedavi edilmemiş enfeksiyonu olan kişilerin bacaklarında kangren gelişebilir. Kangren, şiddetli enfeksiyon veya kan dolaşımının azalması nedeniyle vücut dokularının öldüğü yere denir.

Tedavi

Ayak enfeksiyonu tedavisi şiddetine bağlıdır. Çoğu durumda, bir doktor bakteriyel enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotik reçete edecektir.

Enfeksiyon kangren ile sonuçlandıysa, kişi hasarlı ayak parmaklarını veya ayağın alınması için ameliyat gerekir.

Lenfödem

Lenfödem, vücudun dokularında aşırı sıvının biriktiği ve şişmeye neden olduğu bir durumdur. Lenfödem, kişinin lenf düğümleri hasar gördüğünde veya cerrahi olarak çıkarılması nedeniyle olmadığında ortaya çıkar.

Lenf düğümleri, vücudun bağışıklık sisteminin bir parçasını oluşturan bezlerdir. Vücudun çeşitli yerlerinden sıvıların çıkarılmasına yardımcı olmaktan sorumludurlar. Pelviste lenf düğümleri hasar görürse veya yoksa, bu bacaklarda sıvı birikmesine neden olabilir.

Lenfödem olan kişi bacaklarında veya etkilenen diğer vücut kısımlarında ağırlık veya şişlik hissi yaşayabilir.

Tedavi

Uzmanlara göre , lenfödem için bazı tedavi seçenekleri şunlardır:

• Etkilenen bacağın sarılması
• Kompresyon çorapları giymek
• Drenajı teşvik etmek için lenf düğümlerine masaj yapmak
• Drenajı teşvik etmek için hafif egzersizler yapmak
• Enfeksiyon ve ilişkili lenfödem riskini azaltmak için iyi cilt bakımı uygulamak

4. Venöz Yetmezlik

Kişinin bacaklarındaki damarlar, kanın geriye doğru akmasını önleyen özel valfler içerir. Venöz yetmezlik , bu valflerin artık düzgün çalışmadığı bir durumdur. Sonuç olarak, damarlar artık bacaklardan kalbe geri yeterli miktarda kan taşımaz.

Kişinin venöz yetmezliği olduğunda, kan bacaklardan aşağı akar ve alt bacakların ve ayak bileklerinin yumuşak dokularında sıkışır.

Venöz yetmezliği olan kişi de yaşayabilir:

• Cilt ülserleri
• Ten rengindeki değişiklikler
• Enfeksiyon

Tedavi

Uzmanlara göre, venöz yetmezlik tedavisi bacaklara kan akışının geri verilmesini içerir. Bu şunları içerebilir:

• Otururken veya uzanırken bacakları geçmekten kaçınmak
• Bacakları kaldırmak
• Düzenli egzersiz yapmak
• Kompresyon çorapları giymek

İnsanlar ayrıca venöz yetmezliği tedavi etmek için ilaçlar alabilirler. Kişinin aldığı ilaç türü, durumunun ciddiyetine ve genel sağlığına bağlı olacaktır.

5. Kan pıhtısı

Bir kan pıhtısı bacaklarında kişinin ayak bilekleri ve ayaklar şişmeye neden olabilir. Bacaklardaki kan pıhtıları uzuvun bir tarafında gelişme eğilimindedir.

İki ana kan pıhtısı türü vardır:

• Cildin yüzeyine daha yakın bir damarda meydana gelen yüzeysel kan pıhtıları
• vücudun derinliklerinde bir damarda meydana gelen derin damar kan pıhtıları veya “derin damar trombozu”

Kişi aşağıdaki kan pıhtısı semptomlarından herhangi birini yaşıyorsa derhal tıbbi yardım almalıdır:

• Tek bacakta şişme ve ağrı
• Etkilenen bacakta ağır bir ağrı
• Etkilenen bacakta sıcak bir cilt alanı
• Diz arkasında ve altında kırmızı bir cilt alanı
• Bacağın renginde bir değişiklik
• Düşük ateş

Bazen bir pıhtı parçası gevşer ve kalbe, akciğerlere veya beyne gider. Tedavi edilmezse bu hayati tehlike oluşturabilir.

Tedavi

Tipik olarak, kan pıhtısı olan insanlar pıhtılaşmayı önleyen antikoagülan ilaçlar alırlar. Ayrıca yeni pıhtıların oluşmasını önlemeye yardımcı olurlar.

İki yaygın antikoagülan ilaç heparin ve warfarindir.

6. Karaciğer Hastalığı

Karaciğer, sıvının kan damarlarından ve çevresindeki vücut dokularına sızmasını önleyen bir protein olan albümin üretir.

Hastalıklı bir karaciğer yeterli albümin üretmez. Karaciğer hastalığı, bu nedenle, bacaklarda, ayak bileklerinde ve ayaklarda sıvı birikmesine neden olabilir.

Karaciğer hastalığı olan çoğu insan ciddi karaciğer hasarı veya siroz gelişinceye kadar semptom yaşamaz.

Tedavi

Karaciğer sirozu için tek tedavi bir karaciğer naklidir. Bununla birlikte, tedavi hastalığı yönetmeyi ve başka komplikasyonları önlemeyi amaçlamaktadır. Tedaviler ayrıca sirozun bazı belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Siroz sonucu şişmiş bacaklara sahip olan kişiler, spironolakton veya furosemid gibi diüretikler gerektirebilir. İnsanların diyette tuz alımını azaltmaları gerekebilir, çünkü bunu yapmak sıvı tutulmasını hafifletebilir.

7. Böbrek hastalığı

Böbreğin ana rolü, vücuttaki su miktarını ve kandaki tuz ve diğer mineral seviyelerini dengelemektir.

Hastalıktan ciddi şekilde hasar gören böbrekler kanı etkili bir şekilde filtreleyemez ve idrar yoluyla sıvı ve diğer atık ürünleri atar. Bu, alt bacaklar ve ayak bilekleri de dahil olmak üzere vücutta sıvı ve diğer atık ürünlerin birikmesine yol açabilir.

Böbrek hastalığının diğer bazı erken uyarı işaretleri şunlardır:

• Şişmiş eller veya ayaklar veya gözlerin etrafında kalıcı şişlik
• Özellikle geceleri daha sık idrara çıkma
• Yüksek tansiyon veya hipertansiyon
• İdrarda kan veya protein

Tedavi

Böbrek hastalığı tedavisi altta yatan nedene bağlıdır. Göre Ulusal Böbrek Vakfı gibi bazı nedenler, idrar yolu enfeksiyonları ve böbrek taşları, tedaviye iyi cevap veren.

Böbrek hastalığı, yüksek tansiyon veya diyabet gibi altta yatan bir tıbbi durumun bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda, doktor bu koşulları yönetmek ve böbrek hastalığı oranını yavaşlatmak için ilaçlar reçete edecektir.

Bazı durumlarda, kronik böbrek hastalığı böbrek yetmezliğine ilerleyebilir. Bu aşamada, kişiye diyaliz veya böbrek nakli gerekir.

8. İlaç Yan Etkileri

Bazı durumlarda, ilaçlar kişinin ayak bileklerinin veya bacaklarının şişmesine neden olabilir. Yan etki olarak şişmeye neden olabilecek bazı ilaçlar şunlardır:

• Östrojen gibi hormonlar
• Steroidler
• Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar
• Antidepresanlar
• Diyabet ilaçları
• Kalsiyum kanal blokerleri

Kişi ilaçlarından yan etkiler yaşarsa, doktorlarıyla konuşmalıdır. Doktor ilacın dozajını azaltmayı veya tamamen farklı bir ilaca geçmeyi önerebilir.

Hamilelik Sırasında Şişmiş Bacaklar ve Ayak Bilekleri

Bir kadın hamile olduğunda, ayaklarda ve ayak bileklerinde şişlik olması normaldir. Kadın gün boyunca ayaklarındaysa şişlik daha kötü olabilir.

Bununla birlikte, bacaklarda, ayak bileklerinde veya ayaklarda ani veya şiddetli şişme preeklampsi belirtisi olabilir. Preeklampsi, hamilelik sırasında yüksek tansiyon ile karakterize bir durumdur. Doğmamış fetüsün yanı sıra kadının güvenliğini de tehdit edebilir.

Preeklampsinin diğer potansiyel belirti ve belirtileri şunlardır:

• Yüz ve ellerde şişme
• Görme değişiklikleri
• Baş ağrıları
• Seyrek idrara çıkma
• Karın ağrısı
• Mide bulantısı ve kusma

Tedavi

Bir kadın doğum yaptıktan sonra preeklampsi azalır. Kadın, doktorla yaşadığı belirtiler hakkında konuşmalıdır, böylece doktor hamileliği ele almanın en iyi yolunu belirlemeye yardımcı olabilir.