Bebeklerde Tuz Tüketimi

Yeni doğan bebeklerin, 6. ayın sonuna kadar sadece anne sütü ile beslenmesi önerilir. Bu durumun tek istisnası ise annenin sütünün gelmemesi veya bebeğin bir şekilde emmeyi kabul etmemesidir. Bu durumlarda ise yeni doğanlar için hazırlanan 1 numaralı mama tercih edilmelidir, yine bu mamaya ek olarak içme suyu dahi bebeklere verilmemelidir.

Ek besinlere ise kimi doktorlar 6. aydan itibaren, kimileri ise 4. aydan itibaren başlamayı tavsiye etmekteler. Bebeğiniz iştahlı ise ve anne sütüyle yetiniyorsa, 6. aydan önce başlamamanızı tavsiye ediyoruz.

Bu aylardan önce ek gıdaya geçmenin yasak olmasının sebebi ise henüz bebeklerin mide, bağırsak ve böbrek fonksiyonlarının buna hazır olmamasıdır. Bu dönemlerde sadece anne sütü veya ona denk 1 numaralı mama verilebilir. Anadolu’da yaygın yapılan yanlışlardan birisi de bu dönemde bebeğe inek sütü de içirmektir. İnek sütü bebeğe zararlıdır ve daha kötüsü alerjik reaksiyonlara yol açabilir.

Tuzlu besinlerin yasak olmasının nedeni de, tuzun bebeğin damarlarına zarar veriyor olmasıdır. Türkiye’de maalesef halen 2 bebekten 1’i, 1 yaşından önce tuz ile tanıştırılmakta ve hatta yemek sofrasındaki tüm yemekleri yemektedir. Bu dönemde bebeğin aşırı sodyum alması, ileri yaşlarda oluşacak tansiyon hastalığına temel oluşturmaktadır.