Bebeklere 1 Yaşına Kadar Verilmemesi Gerekenler

Bebeklerde beslenmenin amacı, doğru büyüme ve gelişim olarak özetlenebilir. Beslenme eksikliği, bebeğin bu ilk dönemlerinde geri dönüşü mümkün olmayan hasarlara neden olabilir. Özellikle 2 yaşına kadar bebeğin beyin gelişimi neredeyse tamamlanır. Bu nedenle anne ve babaların, bilinçli bir ebeveyn olarak bebeklerinin beslenmesi ile yakından ilgilenmesi gerekmektedir.

İlk 24 ay doğru beslenen çocuklarda, birçok kronik hastalık önlenebilir veya normale göre daha hafif geçirilmesi sağlanabilir.

Konunun aslında gelerek, bebeklere 1 yaşına kadar verilmemesi gereken gıdaları inceleyelim.

1 Yaşına Kadar Uzak Durulması Gereken Besinler

Alerjen bir etkisi olması nedeni ile bal, 1 yaşından küçük çocuklara verilemez. Bal kendi içinde çok faydalı bir besindir fakat 1 yaşından küçük bebekler için ölümcül olabilmektedir.

İnek sütü de alerji riski taşımaktadır. 1 yaşından önce direkt olarak tüketimi önerilmez. Yoğurt yaparak tüketilmesinde ise hiçbir zarar yoktur zira artık sütün protein yapısı tamamen değişmiştir. Yoğurt tam aksine 6. aydan itibaren her gün verilebilir. İnek sütü alerjen etkisine ek olarak bebeklerde demir eksikliğine ve bazı sindirim sorunlarına da yol açabilir. 1 yaşından sonra ise günde maksimum 2 bardak verilmelidir.

Yumurtanın beyaz kısmındaki proteinler de alerjiye neden olabilmektedir. İlk başlarda çok az verilmeli ve 9. aydan önce verilmemelidir.

Sakatatlar da 1 yaşından önceki bebekler için uygun değildir. Bunun istisnası sadece karaciğerdir. Beyin ise sadece 1 yaşına kadar değil 10 yaşından küçük çocuklara verilmemelidir.

Çay, besin değeri olmayan bir içecektir. Bunun yanında çocuklarda kansızlık yapabilir. Sadece 1 yaşından önce değil, sonra da verilmemelidir.

Tütsü ile koruma altına alınmış hiçbir besin verilmemelidir.

Her türlü hazır gıda, şekerli yiyecek ve içeceklerden bebeklerinizi uzak tutmalısınız.

İşlenmiş her türlü etten ve konserveli gıdalardan da 1 yaşından küçük bebeklerinizi uzak tutun. Mümkünse 1 yaşından sonra da lütfen uzak tutunuz.

5 Yaşına Kadar Uzak Tutulması Gereken Besinler

Gazlı içecekler, baharatlı hazır gıdalar, patlamış mısırlar, sakız, bol salçalı besinler, çok tuzlu besinler ve her türlü yapışkan besinden, 5 yaşına kadar çocuklarımızı uzak tutmalıyız.

Bu besinler sağlıksız olduğu gibi çocukların boğulmasına da neden olabilmektedir.

Çocuklarınızı sağlıksız gıdalardan uzak tutmak için neler yapıyorsunuz?