Böbreklerinizi Temiz Tutacak 7 İçecek

Böbrek enfeksiyonları çok tehlikelidir. Böbrek  kanseri yılda 14.000 ölüme neden olur ve her yıl 63.990 yeni vaka teşhis edilir. Bu içecekler ile böbreklerin mutlu ve sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olun.

Karahindiba Çayı

Herkes  karahindibayı sevmeyebilir, ama bunun sağlıklı bir gıda kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Tüm karahindiba yenilebilir ve özellikle böbrekleriniz için iyidir. Karahindiba çayı A, B-kompleksi, C ve D, demir, potasyum ve çinko vitaminleri için iyi bir kaynaktır. Bir idrar söktürücüdür (daha fazla idrara çıkmanızı sağlar) ve idrarda kaybedilen potasyumun yerini alır.

Karahindiba, Kızılderili ilaçlarında böbrek hastalığını tedavi etmek için kullanılır. Bir anti-enflamatuar ve böbrek taşlarını çözer. İlk önce bir doktora danışın ve bir seferde sadece bir ay kullanın.

Pancar Suyu

Pancar suyu müthiş bir böbrek temizleyicisidir ve karaciğer sağlığınızı da geliştirir. Pancar suyu serbest radikalleri gideren antioksidanlarla doludur ve pancarlar idrar asitliğini arttırır. Bu, kalsiyumun giderilmesine yardımcı olur ve böbrek taşı geliştirme şansını azaltır. Pancar, kanınızın temizlenmesine yardımcı olur ve böbreklerin işinin bu kısmını destekler.

Hızlı bir internet araması, limon / zencefil / pancardan baharatlı bir fesleğen / pancardan karpuz ve pancar sularına kadar birçok pancar suyu tarifi verir.

Zencefil Çayı

Zencefil, birçok sağlık yararı olan bir baharattır. Araştırma zencefilin faydalarını destekliyor. Serbest radikalleri giderir ve böbrek hastalığına bağlı iltihabı azaltır.

Soyulmamış yıkanmış zencefili sıcak suya rendeleyin , örtün ve 5 veya daha fazla dakika bekletin. Bir tatlandırıcıya ihtiyacınız varsa, bir miktar bal ekleyin ve tadını çıkarın. Bu çay öksürüğe yardımcı olur ve sabah bulantısı da dahil olmak üzere ağrılı mideyi yatıştırır. Ayrıca kolesterol seviyelerini düşürebilir ve enfeksiyonlarla savaşabilir.

Isırgan Otu

Isırgan otu, geleneksel bitkisel ilaçlarda uzun bir geçmişi olan bir bitkidir. Enflamasyonu azalttığı bilinmektedir ve anti-oksidanlarda yüksektir. Isırgan otu, çeşitli Avrupa ülkelerinde böbrek rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılmak üzere onaylanmıştır. Diüretik olduğu için, ısırgan otu, bakterilerin idrar yolundan yıkanmasına yardımcı olur. Böbreklerin yıkanmasına yardımcı olmak için her fincan çayla fazladan bir bardak su için.

Isırgan otu alerjen olabilir ve hamile kadınlar ısırgan otu içmemelidir.

Kızılcık Suyu

Kızılcık suyu, mesane enfeksiyonları için popüler ve genellikle etkili bir tedavidir. Önce böbrekler yoluyla filtrelendiğinden, kızılcık suyu böbreklerin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Mesane ve idrar yolu enfeksiyonları hoş değildir. İdrar yolundan böbreklere geçen bakterilerden kaynaklanan böbrek enfeksiyonları ölümcül olabilir. Kızılcık suyu da böbrek taşlarını önleyebilir.

Zerdeçal Çayı

Zerdeçal, şaşırtıcı sağlık özelliklerine sahip başka bir baharattır. Güçlü bir anti-enflamatuardır ve kronik böbrek hastalığı ile ilişkili iltihabı durdurduğu bilinmektedir.

Zerdeçal, böbrek hastalığının ikinci önde gelen nedeni olan kan basıncını düşürür. Karaciğer fonksiyonunu da iyileştirdiğinden, zerdeçal çayı içmek müthiş bir böbrek temizliğidir.

Son Olarak

Bu doğal böbrek temizliğinin her biri farklı sağlık yararları da vardır. Bu içecekleri tüketirken, böbreklerinizi daha da desteklemek için yaşam tarzınızı iyileştirmeye çalışın. Sigara ve alkol ve kafein içmek böbreklerinize sorun yaşatır. Kan basıncınızı ve kan şekeri seviyenizi kontrol edin. Kolesterolünüzü düşürmek ve gerektiğinde kilo vermek için çabalayın.

Böbrekler vücudunuzun önemli bir parçasıdır ve çok çalışırlar. Bu sağlıklı içeceklerle çabalarını destekleyin ve böbrek taşlarının ağrısından, idrar yolu enfeksiyonlarından ve böbrek enfeksiyonlarının acılarından kaçınabilirsiniz.