• Kategoriler
    • Diziler
    • Gezi Rehberi
    • Kadın
    • Kimdir
    • Kitaplar
    • Listeler
    • Nedir
    • Oyunlar
    • Sağlık
    • Sinema
    • Tarih
    • Teknoloji
    • Yemek
  • Sinema
  • Diziler
  • Türk internet kullanıcısının kaliteli içerik ihtiyacına en iyi şekilde cevap verebilmek için yola çıktık. Özgün, kaliteli, doğru ve daima güncel içerikleri, çok farklı alanlarda sunmayı amaçlıyoruz.

  • Kategoriler
    • Diziler
    • Gezi Rehberi
    • Kadın
    • Kimdir
    • Kitaplar
    • Listeler
    • Nedir
    • Oyunlar
    • Sağlık
    • Sinema
    • Tarih
    • Teknoloji
    • Yemek
  • Sinema
  • Diziler
Ana Sayfa » Sağlık

Cilt Yaşlanmasını Geciktirmek



Yaşlanmayı Ertelemek

Kadın veya erkek olmamız fark etmeksizin, hepimiz cildimizin daha geç yaşlanmasını ve kırışmasını isteriz. Yumuşacık bir cilt, elbette bizi olduğumuzdan daha genç ve canlı gösterecektir. Gençlikte bu konu hiç aklımıza dahi gelmiyor ve hatta cildimizi hor kullanıyor olsak da, 40’lı yaşlardan sonra özellikle kadınların bir numaralı gündemlerinden bir tanesi cilt yaşlanmasını geciktirmek olacaktır.

50 yaşında 18 yaşınızdaki cilde sahip olmak istiyorsanız, şimdi sayfamızı kapayabilirsiniz çünkü böyle bir şey teorik olarak imkansız. Fakat cilt kırışıklıklarını erteletmek, azaltmak ve cildin daha canlı görünmesini sağlamak elbette mümkün.

Cildinizi daha diri göstermek için kozmetik ürünlerine para akıtmak gibi yöntemlerden kesinlikle uzak durun. Cildin yaşlanmasını ertelemek, ona iyi bakmaktan ve onu iyi beslemekten geçmektedir.

Cilt Kaç Yaşında Kırışmaya Başlar?

Doğduğunuz saniyeden itibaren yaşlanmaya başlarsınız. Tıpkı sizin gibi cildinizin de, bir önceki günden daha genç olması mümkün değildir. Dış etkenler, stres, pis hava, kimyasallar gibi etkenler ile cildimiz sürekli bir saldırıya maruz kalmaktadır. Özellikle son yıllarda artan dengesiz beslenme de bu yaşlanma durumunu giderek hızlandırmıştır.

Cilt Kırışması

Hücrelerimiz iyi beslenemediği için doğal olarak cilt hücrelerimiz daha erken ölecek ve yorulacaktır. Unutmayın, ‘ne yerseniz, o’sunuz’.

Deri, en büyük organımızdır ve büyün vücudumuzu tepeden tırnağa sarar. Derimizin altındaki dokular ise cilt sağlığı için hayati öneme sahiptir. Bu dokuların iyi beslenmesi ve muhafaza edilmesi, erken kırışıklıkları önleyecektir.

Cilt 30 yaşından sonra yaşlanmaya bariz bir şekilde başlar. Bu yaştan sonra kendini yenilemeye çok da özen göstermeyen cilt hücreleri, 40 yaşından sonra bunu hepten bırakmaya yüz tutarlar. Bu nedenle 40 ve 50’li yaşlardan sonra kırışıklıklarda inanılmaz bir artış görülmektedir. Etrafınızdaki bazı insanların 70 yaşında bile ciltlerinin pamuk gibi olduğunu veya hiç kırışmadığını görebilirsiniz. Bu insanlar ciltlerine iyi bakmış olabilecekleri gibi genetik açıdan da şanslı olabilirler.

Cilt Yaşlanmasını Geciktirmek İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Organik cilt bakım ürünleri ve doğal meyve, sebzeleri cilt bakımı için kullanabilirsiniz.
  • Sigara, uyuşturucu ve alkolden uzak durmalısınız.
  • Cildimizi daima temiz ve nemli tutmalıyız. Bu en önemli kriterdir. Aşırı temizlik de cilde zararlıdır, bunu unutmamalı ve cildimizi daima belli bir oranda yağlı tutmalıyız. Günde 2-3 kere duş alan insanların ciltleri, bir süre sonra çok kuru hale gelecek ve zarar görecektir.
  • Günlük vitamin ihtiyacımızı ve özellikle D vitaminini mutlaka almalıyız. Cildimizi güneşe uzun süre maruz bırakmasak da mutlaka güneşi görmesini sağlamalıyız. Bol bol organik süt içmeliyiz.
  • Taze meyve ve sebzeler, her daim beslenme zincirimizde bulunmalı. Et ağırlıklı beslenen insanlar, çok daha erken yaşlanırlar.
  • Son ve en önemlisi de elbette bol bol su içmeliyiz. Cilde de bize de hayat veren en önemli şey sudur, su içmeyen insanların ciltleri erken yaşta kırışacaktır.

 

Başlıklar

  • 1 Yaşlanmayı Ertelemek
  • 2 Cilt Kaç Yaşında Kırışmaya Başlar?
  • 3 Cilt Yaşlanmasını Geciktirmek İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler



Cevap Bırak

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler Listesi
Sonrakini Oku

Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler Listesi

  • Nedir

    • Biyomolekül Nedir?
    • Mavi Mısır Nedir? Faydaları Nelerdir?
    • Seylan Tarçını Nedir? Faydaları Nelerdir?
    • Kutup Ayısı Hakkında Bilgi; Kutup Ayısı Nedir?...
    • Koala Hakkında Bilgi; Koala Nedir? Özellikleri Nelerdir?
    • Mango Nerede Yetişir? Evde Nasıl Yetiştirilir?
    • Lüfer Nedir?
    • Snowboard Nasıl Öğrenilir?
    • Dry Aged (Kuru Dinlendirme) Nedir?
    • Şatobiryan Nedir?



  • Gezi Rehberi

    • Arnavutköy Balaban Kamp Alanı Avantajları ve Olumsuz...
    • Türkiye'nin Gümrük ve Sınır Kapıları Nerededir?
    • Spor Aktiviteleri İçin Sırt Çantası Nasıl Seçilir?

  • Sağlık

    • Bebeklerde Tuz Tüketimi
    • Lohusa Döneminde Yapılması Gerekenler
    • Çocuklar ve Bebekler için Çizgi Filmler Zararlı...

  • Türk internet kullanıcısının kaliteli içerik ihtiyacına en iyi şekilde cevap verebilmek için yola çıktık. Özgün, kaliteli, doğru ve daima güncel içerikleri, çok farklı alanlarda sunmayı amaçlıyoruz.


©Bilgilerinize - Kapsamlı ve Doğru Bilgi Sitesi - bilgi@bilgilerinize.com - Gizlilik Politikasi
Aramanıza devam etmek için enter'a basın