Esansiyel Yağlar Depresyonu Tedavi Edebilir mi?

Uçucu yağların iddia edilen faydalarının çoğu, bilimsel verilerden ziyade kişisel deneyimlerde geliyor. Bir kişi için etkili olan bir uçucu yağın başka bir kişi üzerinde hiçbir etkisi olmayabilir.

Uçucu yağların incelenmesi zordur, çünkü katılımcılar ve araştırmacılar esansiyel yağları genellikle kokuları ile tanıyabilir. Bu nedenle, esansiyel yağların depresyon, anksiyete ve stres üzerindeki faydalarını araştıran birçok çalışma sonuçsuz kalmaktadır.

Hipertansiyon, depresyon, anksiyete, ağrı kesici ve demans için aromaterapi kullanımının sistematik incelemelerini özetleyen bir araştırma makalesi, aromaterapinin herhangi bir durum için etkisiz tedavi olduğu sonucuna vardı.

Doktorlar, esansiyel yağları depresyon için birinci basamak ve tek başına tedavi olarak önerebilmeleri için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu görüşünde.

Bununla birlikte, tamamlayıcı bir tedavi olarak, uçucu yağlar depresyonu olan bazı insanlar için bireysel belirtileri iyileştirebilir veya azaltabilir ve diğer tedavilerin etkinliğini artırabilir.

Uçucu Yağlar Nelerdir?

Uçucu yağlar, üreticilerin kabuktan, çiçeklerden, yapraklardan, saplardan, köklerden ve bitkilerin diğer kısımlarından çıkardıkları bileşiklerdir.

Buhar, su veya soğuk presleme dahil mekanik yöntemlerle damıtma genellikle bileşiklerin bitkiden ekstrakte edilmesine yönelik yöntemlerdir. Damıtma işleminden sonra bitkide kalanlar uçucu bir yağ oluşur.

Uçucu yağları ve depresyonu araştıran çalışmaların çoğu aromaterapide kullanımlarına bakmaktadır. Aromaterapi sırasında insanlar ya burun ya da ağızdan yağları solur ya da cilde sürerler.

Cilde uçucu yağlar uygulamak, bazı insanlarda alerjik reaksiyona, cilt tahrişine ve güneş hassasiyetine neden olabilir. Bu nedenle yağları topikal olarak uygulamayı planlayan kişiler önce zeytin, badem, avokado veya hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile bu esansiyel yağları karıştırmalıdır. Tıp uzmanları ayrıca insanların uçucu yağları kullanmadan önce alerji testi yaptırmasını tavsiye eder.

Uzmanlar aromaterapide kullanılan uçucu yağları düzenlemez, bu nedenle yağları kullanırken dikkatli olun ve olumsuz etkiler yaşama konusunda tıbbi yardım alın.

Uçucu yağlardaki kimyasallar, deri yoluyla kan dolaşımına emilerek veya beynin soluma yoluyla bölgelerini uyararak vücutla etkileşime girebilir.

Burnun üst kısmındaki özel sinir hücreleri kokuları tespit ettiğinde, koku alma siniri boyunca beyne koku alma ampulü adı verilen bir bölgeye bir dürtü gönderirler. Koku soğanı impulsu işler ve koku hakkındaki bilgileri beynin diğer komşu bölgelerine iletir. Bu diğer alanlar limbik sistem olarak bilinir.

Limbik sistem, davranışları, duyguları, hafızayı ve ruh halini kontrol etmede önemli bir rol oynayabilecek bir dizi beyin yapısıdır.

Kokunun Önemi