Gotu Kola Nedir?

Adını duyan herkese önce bir tövbe estağfurullah çektiren fakat sonra işin aslını öğrenince rahatlatan bir bitki. Türkiye’de çok bilinmeyen bu tropikal bitki, birçok hastalığın tedavisinde asırlardır kullanılmaktadır. Bazı hastalıklarda yardımcı tedavi yöntemi olarak doktorlar tarafından da önerilen bu bitki, faydalı olsa da nasıl kullanılacağı konusunda bilgi sahibi olmak gerekiyor.

Bitkisel tedavi yöntemlerinde adeta mucit konumunda olan Çin Halkı, Gotu Kola bitkisini bundan binlerce yıl öncesinde keşfetmiştir. Şifa kaynağı olarak kullanılan bitki, Çincede gençlik çeşmesi karşılığında bir anlama da sahiptir. Çin Halkı, Gotu Kola bitkisinin ömrü uzattığına gönülden inanmaktadır.

Çin’de bu kadar ilgi görmesi nedeni ile başka topraklarda da adı duyulmaya başlanan bitki, modern tıp dünyasının da ilgisini çekmiştir. Bugün Gotu Kola bitkisi ile yapılan kapsüller, Türkiye eczanelerinde de satılmaktadır. Giriş bölümünü tamamladık, gelin bu ilginç isme sahip bitkinin faydalarına ve tam olarak neden kullanılması gerektiğine bir göz atalım.

Gotu Kola Nedir?

Bitkinin bağlı olduğu familya Apiaceae ve Latin dilinde Hydrocotyle Asiatica olarak biliniyor. Yuvarlak yaprakları ile direkt dikkat çeken bitki, yatay düzlemde uzamaktadır. Bu ilginç adı almasının sebebi ise Sinhalese dilinde yapraklarının şekline yani konik geometrik cismine ‘gotu‘ denmektedir. Kola ise yaprak manasına geldiği için bitkinin adı ‘Gotu Kola’ olarak belirlenmiştir. Bitki sadece Çin’de değil Hindistan ve Endonezya’da da yoğun bir şekilde yetiştirilmektedir. Bir bataklık bitkisidir ve bataklıkların çevresinde yetişir.

Bataklığın üzerini kaplayan bitki, oldukça ince bir yapıya sahiptir ve çok uzun ömürlüdür. Bazı bölgelerde Gotu Kola bitkisi kurutularak, baharat şeklinde de kullanılmaktadır. Bitkinin Batı dünyasında popüler hale gelmesi ise 19. yy ile gerçekleşmiştir. Fransa’ya giden tüccarların Gotu Kola bitkisini şifalı bir ürün olarak tanıtmaları, özellikle 20. yüzyılda Avrupa ve Amerika’daki birçok doktorun, bitkiyi yarımcı tedavi yöntemi olarak kullanmasında etkili olmuştur.

Bitkinin yetiştiği toprak çok önemlidir zira bitkinin ana özelliklerinden birisi metal emebiliyor olmasıdır. O nedenle metal yoğun bir toprakta ekilmesi durumunda, bitki yarı zehirli hale gelecektir.

Gotu Kola Nasıl Kullanılmalıdır?

Kuru halinde kalitesini anlamanın çok zor olduğu Gotu Kola, mutlaka güvenilir tedarikçilerden temin edilmelidir. Ürün ne kadar taze olursa, faydaları da o kadar çok görülmektedir. Günümüzde en çok kapsül şeklinde kullanılan Gotu Kola, aynı zamanda merhem veya krem şeklinde de tüketilebilmektedir.

Acı-ekşi arasında bir tada sahip olan bitki, salatalarda kullanılmaya uygundur. Kuru hali çaya benzeyen bitki, 90 derecelik suda demlenerek de tüketilebilir. Uzak Doğu’daki gibi kullanmak isteyenler ise pilavlarının içerisine katabilirler.

Gotu Kola’nın Yan Etkisi Var Mıdır?

Bitkinin bariz ve ispatlanmış olumsuz bir yan etkisi bulunmamaktadır. Üzerinde çok fazla araştırma yapılmadığı için hamilelerde ve emziren annelerde kullanılmaması önerilmektedir.

Bitkiler daima yardımcı tedavi yöntemi olarak kullanılabilir ve mutlaka hekim onayı alındıktan sonra kullanılmalıdır. Her insanın yapısı farklı olduğu için, bazı kişilerde fayda, bazı istisnai durumlarda ise zarar gösterebilir. Özellikle karaciğer rahatsızlığı yaşamış kişilerin, bitkiyi kullanmaları önerilmez.

Bitkinin olumsuz etkileri ise aşırı kullanımlarda görülmektedir. Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi Gotu Kola’nın da fazlası mide bulantılarına veya tansiyon düşüşüne sebep olabilir. Krem şeklinde olanları fazla kullandığınız zaman ise deri döküntülerine veya yoğun kaşıntıya sebep olabilir.

Yakın zamanda kan veya idrar tahlili verecek, ameliyat olacak kişiler Gotu Kola’dan uzak durmalıdır. Son olarak şeker hastalarının da çay veya kuru şeklini kullanması tavsiye edilmemekte olup krem veya jöle şeklinde olan ürünleri kullanımlarında bir sakınca görülmemektedir.

Gotu Kola Faydaları Nelerdir?

Çinliler neden bu bitkiyi 30 asırdır kullanıyor? Mutlaka bir sebebi olmalı değil mi? İşte ömrü uzattığı düşünülen bu bitkinin faydaları, aşağıda listelenmiş durumdadır.

• Cildi yumuşatır. Krem halinde olan Gotu Kola ürünleri ile cilde masaj yapmak, cilt için oldukça faydalıdır.
• Cildin parlak görünmesini sağlar ve cilt üzerindeki çatlakları giderir.
• Göz kenarı kırışıklıklarının önüne geçer.
• İçerisinde bulundurduğu E vitamini ile metabolizmayı destekler.
• Kalp sağlığı için faydalıdır.
• Damar büyümesini veya daralmasını önlediği düşünülmektedir.
• Hücre yenilenmesini destekler ve bu sayede yaşlanmayı geciktirir.
• Yanık veya ameliyat izlerinin iyileşme sürecini hızlandırır. Çok derin olmayan izlerin tamamen yok olmasını sağlar.
• Mide hastalıklarına iyi gelir.
• Motivasyon artırıcıdır zira beyindeki dopamin miktarını artırdığı bilinmektedir.
• Doku yenilenmesini ve gelişimini destekler. Bu da ömrü uzattığı iddiasını desteklemektedir.
• Tümör hücreleri ile savaşır, bazı durumlarda onları yok edebilir.
• Stres azaltıcıdır, doğal bir şekilde kişiyi rahatlatır. Depresyon hastalarına tavsiye edilmektedir.
• Uzak Doğu’da Alzheimer hastalığının tedavisinde kullanılmaktadır.
• Cilt kırışıklıklarına iyi geldiği için selülit tedavisinde de etken madde olarak kullanılmaktadır.
• Sindirim sistemini düzenler.
• Yine bir deri rahatsızlığı olan Sedef hastalığı üzerinde etkilidir.
• Beyin üzerinde olumlu etkileri vardır bu nedenle Asya ve Uzak Doğu’da meditasyon öncesinde kullanılmaktadır.
• Halsizlik ve kas zayıflığında etkilidir.
• Ağız yaralarında etkilidir.
• Tüm damar bozuklukları ve kan akışı eksikliği durumlarında yardımcı tedavi yöntemi olarak kullanılabilmektedir.
• Ergenlik dönemi sivilcelerini yok etmektedir.
• Adet sancılarını azaltır.
• Tüm saç ve tırnaklarda canlılık ortaya çıkarır.
• Obezite sorunu olanlara, ödem ve toksin atılması konusunda destek olur.
• Basura iyi gelir.
• Konsantrasyon problemi olanlara önerilmektedir.