Kronik Hıçkırık Nedir? Nasıl Durdurulur?
48 saatten uzun süren hıçkırık, kronik hıçkırık olarak tanımlanır. Kronik hıçkırık, günlük yaşamı kesintiye uğratabilecek ve sağlık sorunlarına neden olabilecek nadir bir tıbbi olaydır. Bu durumla başa çıkmak için kişiler genellikle uyku ve yemek ayarlamaları gerekir. Sebep her zaman belirgin değildir, ancak kronik hıçkırıklar genellikle altta yatan bir tıbbi sorunla ilişkilidir.
Kronik Hıçkırık Nedir?
Bir hıçkırık, diyaframın kontrolsüz bir spazmı, ardından ses tellerinin hızla kapanması ve bu şekilde ses çıkarmasıdır.
Hıçkırıkların kesin bir nedeni yoktur, ancak heyecan, stres veya soda gibi belirli yiyecek veya içecekleri tüketmek tetikleyebilir.
Hıçkırık genellikle birkaç dakika içinde kaybolur, ancak bazen saatlerce sürebilir. 48 saatten uzun süren hıçkırıklar kronik olarak sınıflandırılır ve ciddi bir tıbbi durum olarak kabul edilir.
Son derece rahatsız edici olmasının yanı sıra, kronik hıçkırıklar genellikle uykuyu bozar ve yemek veya içmeyi zorlaştırabilir. Bazen bitkinlik, dehidrasyon ve kilo kaybı gibi ciddi sonuçları olabilir.
Kronik Hıçkırık Nedenleri
Kronik hıçkırıkların net bir nedeni olmamasına rağmen, ilaç veya hastalıkların arkasında bir neden aranabilir. Kronik hıçkırıkların teşhis edilmesi kolay olsa da, altta yatan olası nedeni bulmak çok daha uzun sürebilir ve her zaman mümkün olmayabilir.
Hıçkırık kısmen diyaframın bir spazmıdır, bu nedenle pnömoni veya plörezi gibi vücudun bu bölümünü tahriş eden veya alevlendiren durumlar kronik hıçkırıklarda bir faktör olabilir.
Solunumu kontrol eden sinir hasar görebilir veya tahriş olabilir. Hamilelik veya tümör büyümesi gibi vücuttaki bir değişiklik nedeniyle vücudun başka bir yerindeki bir sinire de baskı uygulanabilir .
Beynin nefes alma gibi bilinçsiz eylemleri kontrol eden kısmı, belki de inme veya kafa travması sonrası düzgün çalışmayı durdurabilir. Multipl skleroz gibi merkezi sinir sistemini etkileyen hastalıklar aynı etkiye sahip olabilir.
Kronik hıçkırık, mide, gırtlak, kalın ve ince bağırsak, karaciğer, safra kesesi ve pankreası etkileyen gastrointestinal bir hastalığın belirtisi olabilir. Bazı örnekler:
- Crohn hastalığı
- Mide ülseri
- Hepatit
- Apandisit
Beyin ameliyatı ve gastroskopi gibi gastrointestinal prosedürlerden sonra kronik hıçkırık geliştiren insanların bazı raporları vardır. Bu raporlar, vücudun hıçkırıklarla ilişkili kısımlarına yapılan tıbbi müdahalelerin durumu tetikleyebileceğini düşündürmektedir.
Bazı ilaçlar kronik hıçkırıklarla bağlantılıdır. Bunlar, ciddi alerjiler ve cilt hastalıkları da dahil olmak üzere bazı durumları tedavi etmek için kullanılan kemoterapi ve kortikosteroidler gibi kombinasyon halinde kullanılan ilaçlardır.
Kronik Hıçkırık Tedavisi
Kronik hıçkırık nadir görülen bir hastalık olduğundan, etkili tedavi ve bakım konusunda sınırlı araştırma yapılmıştır.
İlaçlar genellikle kronik hıçkırıkların tedavisinde etkilidir. Ancak hıçkırıkların tekrar geri dönmesinin nasıl önleneceğini belirlemek için altta yatan neden hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekir. Sakinleştiriciler ve kas gevşeticiler hıçkırık yapan spazmı bozmak için kullanılabilir. Bazen ilaç işe yaramayabilir ve diyafram hareketini kontrol eden sinir üzerinde cerrahi müdahale gerekebilir.
Kronik Hıçkırıklar Nasıl Önlenir?
Kronik hıçkırıkların günlük yaşam üzerinde ciddi etkileri olabilir. Bu durumla yaşamak çok stresli olabilir. Bu durum endişeye neden olur ve normal rutinleri bozar.
Kronik hıçkırıklar uykuyu zorlaştırabilir veya gece boyunca kişinin uyanmasına neden olabilir. Bu uyku eksikliği, gün boyunca enerji eksikliğine neden olabilir ve durum uzun süre devam ederse kişiyi tüketmeye neden olabilir.
Bol bol dinlenmek ve mümkünse gün içinde şekerleme yapmak tükenmeyi önlemeye yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için düzenli egzersiz önemlidir. Ancak insanlar çok yorucu olabilecek aktivitelerden kaçınmalıdır.
Hıçkırık yemek yemeyi ve içmeyi zorlaştırabilir. Bu da enerji eksikliği, dehidrasyon, yetersiz beslenme veya kilo kaybına neden olabilir. Düzenli olarak büyük öğünler yemek yerine gün boyunca daha az miktarda sık şekilde yemek daha iyi olabilir.
Sıcak, baharatlı yiyecekler ve gazlı içecekler hıçkırıkları daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle insanlar onlardan kaçınmalıdır. Bir şişe su bulundurmak ve gün boyunca düzenli olarak az miktarda içmek, kişinin vücudunun sulu kalmasına sağlamaya yardımcı olacaktır.
İnsanlar ayrıca yiyecek veya içecek boğulma olasılığının da farkında olmalıdır. Ağız dolusu yiyecekleri yutmadan önce iyice çiğnemek bunların önlenmesine yardımcı olabilir.
Kronik hıçkırık uzun süre devam ederse, genel sağlığı etkileyebilir. Kronik hıçkırıklarla ilgili bir çalışmada, hıçkırık genellikle insanlar hastaneye yatırıldığında ve ameliyattan önce genel bir anestezi verildiğinde ortaya çıkmıştır.
Bu olduğunda, durumun neden olduğu uyku kaybının ve yeme güçlüğünün iyileşme sürecini yavaşlatabileceğinden endişe duyulur. Kronik hıçkırık, mide asidinin yemek borusuna sızdığı gastroözofageal reflüye neden olabilir. Bu, aşağıdaki belirtilere neden olabilir:
- Mide ekşimesi
- Ağızda hoş olmayan bir tat
- Yutulduğunda ağrı
- Şişkinlik
- Hasta hissetmek
- Ağız kokusu
Gastroözofageal reflü için ilaçlar, üretilen mide asidi miktarını azaltmaya yardımcı olan tezgah üstü bir ilaç olan antasitleri içerir. Proton pompa inhibitörleri (PPI) gibi daha güçlü reçeteli ilaçlar da mevcuttur.
Başınızı yataktan yükseltmek için fazladan bir yastık kullanmak ve mide ekşimesini tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçınmak da bu duruma yardımcı olabilir.
Aklınızda Bulunsun
Bol bol dinlenmek, düzenli olarak az miktarda yemek ve içmek durumla başa çıkmaya yardımcı olabilecek olası komplikasyonların farkında olmak çok önemlidir. Neyse ki ilaçlar genellikle kronik hıçkırıkların tedavisinde etkilidir. Durumun altta yatan nedenini belirlemek zor olabilir. Uzmanlar, kronik hıçkırıklardan tekrar oluşmasını önlemek için daha fazla çalışma yapmaları gerekmektedir.
Başlıklar
Cevap Bırak