Meme Ağrısının Dokuz Nedeni
Her yaştan kadın, mastalji olarak da bilinen meme ağrısı olduğunu bildirmektedir. Ağrı menopozdan önce ve sonra ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, meme ağrısı en çok üreme yıllarında yaygındır.
Kadınların yaklaşık yüzde 70’i yaşamları boyunca bir noktada meme ağrısı yaşamaktadır. Ancak sadece yüzde 15’inin tıbbi tedaviye ihtiyacı vardır.
Meme ağrısının şiddeti ve yeri değişebilir. Ağrı her iki göğüste, bir göğüste veya koltuk altıda ortaya çıkabilir. Önem derecesi hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve tipik olarak meme dokusunun hassasiyeti, keskin yanması veya sıkılması olarak tanımlanır.
Menstrüasyon, hamilelik, emzirme ve menopoz gibi olaylara bağlı hormonal değişikliklerin de yaşanan meme ağrısı tipi üzerinde etkisi olabilir.
Bazı kadınların ağrılı meme hastalıkları geliştirme riski diğerlerinden daha yüksektir. Bazen, süt kanalı veya bez değişiklikleri meme kistlerinin oluşumuna neden olabilir. Meme kistleri memede bir yumru gibi hissedebilir. Yumuşak veya sert olabilen sıvı dolu keselerdir. Ağrıya neden olabilir veya olmayabilir. Bu kistler genellikle adet döngüsü sırasında genişler ve menopoza ulaşıldığında kaybolur. Çoğu meme kisti hücrelerden ziyade sıvıdan oluşur. Bir kist bir tümörden farklıdır ve kanserli değildir.
İlaçlar
Bazı ilaçlar meme ağrısının gelişmesine katkıda bulunabilir.
Meme ağrısında bir artışa bağlı ilaçlar şunlardır:
- Üreme hormonlarını etkileyen ilaçlar
- Akıl sağlığı durumları için bazı tedaviler
- Bazı kardiyovasküler tedaviler
Bu tür ilaçlara örnekler:
- Oral hormonal kontraseptifler
- Menopoz sonrası östrojen ve progesteron preparatları
- Seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) gibi antidepresanlar
- Haloperidol gibi antipsikotikler
- Metildopa (Aldomet)
- Spironolakton (Aldakton)
Bu etkiye sahip olabilecek diğerleri şunlardır:
- Bazı diüretikler
- Anadrol, bir steroid
- İnfertilite tedavileri
Meme ağrısı olan insanlar, ilaçlarından herhangi birinin bir etkisi olup olmadığını görmek için doktorlarıyla konuşmalıdır.
Göğüs Cerrahisi
Meme ameliyatı ve yara dokusu oluşumu meme ağrısına yol açabilir.
Ağrının şiddeti ve tipi bireyler arasında değişiklik gösterir ve ağrısızdan şiddetli ağrıya kadar değişir. Sinir hasarı veya iltihaptan kaynaklanabilir. Ağrı memenin yüzeyini etkileyebilir veya derin olabilir. Ağrı miktarı ve tipi zamanla değişebilir.
Ameliyattan kısa bir süre sonra ağrı şiddetli olabilir.
Uzun süreli etkiler şunları içerebilir:
- Artan hassasiyet
- Bölgeye dokunmada ağrı
- Azaltılmış hassasiyet ve olası uyuşma
- Kolu başın üzerinden kaldıramama
- Araba kullanmak, el işi yapmak ve diğer düzenli aktiviteler
Bunlardan bazıları 6 ay veya daha uzun sürebilir.
6 ay boyunca geçirmiş meme ameliyatı geçirmiş kadınları takip bir çalışmada genel olarak hafif ağrı, orta ağrı artabilir zaman içinde artma eğiliminde olup ve şiddetli ağrı muhtemelen düşecektir.
Fibrokistik
Fibrokistik meme değişiklikleri, bir veya her iki memenin topaklı, hassas ve şişmesine neden olabilir. Bu, sıvı dolu kistlerin ve lifli dokunun birikmesinden kaynaklanmaktadır. Ayrıca meme başı akıntısı olabilir.
Bu zararsız durum 20-50 yaş arası kadınlarda nadir değildir. Daha yüksek bir meme kanseri riski ile bağlantılı değildir .
Rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilecek bazı değişiklikler şunlardır:
- Düşük tuzlu bir diyetin ardından
- Hafif ağrı kesici ilaç kullanma
Kafein azalması ve çuha çiçeği yağı sıklıkla önerilmektedir, ancak sistematik bir inceleme bunların meme ağrısının tedavisinde etkili olmadığı sonucuna varmıştır.
Mastitis
Mastitis, memenin ağrılı bir enfeksiyonudur. Emzirme döneminde, tıkalı süt kanalı nedeniyle en sık görülür. Ancak, başka zamanlarda da olabilir.
Belirtiler şunlardır:
- Ateş
- Ağrıları
- Yorgunluk
- Sıcaklık, kızarıklık, şişme ve ağrı gibi meme değişiklikleri
Tedavi seçenekleri antibiyotikleri kapsar. Bazı araştırmalar, probiyotiklerin kullanımını bazı bakteri seviyelerinde bir azalma ile ilişkilendirmiştir, bu da bunun yararlı bir tedavi seçeneği olabileceğini düşündürmektedir.
Kötü Takılmış Sütyen
Meme ağrısı, yanlış takılmış bir sütyenden kaynaklanabilir. Çok sıkı veya çok gevşek bir sütyen, göğüsleri sıkıştırabilir veya yanlış desteklenerek rahatsızlığa neden olabilir.
Sütyenin düzgün oturduğunu kontrol etmek için kendinize şu soruları sorun:
- Sütyen arkaya mı biniyor?
- Kayışlar veya göğüsler şişkin mi?
- Merkez göğüs kemiğine yakın mı?
Birçok mağazada sütyen takma hizmeti sunulmaktadır. Egzersiz sırasında spor sutyeni giymek de yararlı olabilir.
Meme Kanseri
Çoğu meme kanseri ağrıya neden olmaz. Bununla birlikte, enflamatuar meme kanseri ve bazı tümörler meme rahatsızlığına neden olabilir.
İnsanlar yaşarlarsa doktorlarına başvurmalıdır:
- Göğüste bir yumru veya başka bir endişe alanı
- Menstrüasyondan sonra gitmeyen ağrı veya yumru
- Herhangi bir meme akıntısı, kanlı, açık veya başka türlü
- Bilinen bir nedeni olmayan ya da gitmeyen göğüs ağrısı
- Kızarıklık, irin veya ateş gibi meme enfeksiyonuyla tutarlı belirtiler
Sırt, Boyun veya Omuz Burkulmaları
Vücudun bu bölgelerindeki burkulmalar , memelerde ağrılı hislere neden olabilir.
Bu, üst gövdedeki sinirlerin dağılımı nedeniyle ortaya çıkabilir.
Göğüs Duvarı Ağrısı
Çeşitli koşullar göğsün duvarında ağrıya neden olabilir. Bu bazen olmasa da göğsünden geliyormuş gibi hissedebilir.
Göğüs duvarı ağrısının yaygın nedenleri şunlardır:
- Göğüste çekilmiş bir kas
- Kostokondrit veya Tietze sendromu nedeniyle kaburgaları çevreleyen doku iltihabı
- Anjin
- Safra kesesi taşları
Bir sağlık kuruluşu meme ağrısının nedenini belirlemeye yardımcı olabilir ve gerekirse herhangi bir tedaviye karar verebilir.
Kişisel bakım önerileri şunlardır:
- Gün boyunca destekleyici bir sütyen, egzersiz sırasında bir spor sütyen giymek ve sütyen ile uyumak
- Çikolata, kahve , çay ve alkolsüz içecekler gibi kafein ve sodyum alımını sınırlamalar
- Memelere sıcak veya soğuk kompres uygulamak
- Az yağlı bir diyet, meyve, sebze ve tahılları arttırmak
- Aağlıklı kilo vermek
- Vitamini B6 , Vitamin B1 ve E vitamini
- Aspirin , asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz ilaçlar kullanmak
- Stres , kaygı ve gerginliği azaltmak için gevşeme yöntemlerini denemek
- Tavsiye edilirse kist aspirasyonu veya drenajı düşünülüyorsa
Cevap Bırak