Takıntılı Aşk Belirtileri Nelerdir? Aşktan Kurtulma Tedavisi

Aşk, insanın hissedebileceği en coşkulu duygular arasındadır. Karşı taraf bu duygulara karşılık vermiyorsa veya eşit oranda bir karşılık görülmüyorsa, kişide tahribata yol açacak durumları tetikleyebilir. Kırık bir kalbin acısı ile yaşamak oldukça zordur ve bu durum uzadıkça, kişi ruhen ve hatta fiziksel olarak da yorgunluk hissedecektir.

Obsesif sevgi, bu duyguyu daha da ileriye götürür ve kişinin artık adeta aşık olduğu kişiyi hayatının merkezine koymasına neden olur. Hem de karşılık görmediği halde. Obsesif sevgi bozukluğu, günümüzde bir hastalık veya sağlık sorunu olarak kabul edilmemektedir.

Psikolojik olarak tedavi görülmemesi durumunda, kişide şiddete veya istismara yönelme durumları ortaya çıkabilir. Bu elbette bir anda olmayacaktır veya her takıntılı aşıkta bu eylemler görülmeyecektir.

Takıntılı aşkın arkasında, farklı nedenler de yatıyor olabilir. Genelde sevdiği kişiye zarar veren kişilerde bu görülmektedir. Örneğin çocuklukta yaşanmış travmalar, toplumdan soyutlanmış kişiler veya yoksulluk gibi bagajları olan kişiler de, şiddete eğilim daha çok görülmektedir. Yoksa elbette her kara sevdaya tutulmuş kişinin karşı tarafa zarar verme riski yoktur, çok küçük bir bölüm bu şekilde yönelmektedir.

Takıntılı aşkın belirtileri nelerdir ve bu aşktan kurtulmanın yolları var mıdır gibi konuları, bu yazımızın devamında işliyor olacağız.

Gerçek Aşktan Farkı Nedir?

Gerçek aşkın tanımını, burada hemencecik oluşturacak değiliz. Öyle ki asırlardır ünlü filozoflar ve yazarlar, gerçek aşkın tanımı yapmaya çalışmış ve hiçbirisi de aşkın tanımı şudur diye iddialı bir söz söylememiştir. Bu nedenle takıntılı aşk ile gerçek aşkı, keskin çizgiler ile birbirinden ayırmak zordur. Gerçek aşk, elbette en temelde karşılıklı olandır. Tabi bu da benim fikrim, aksi takdirde aşk bir hastalığa dönüşebilmektedir.

Aşk çok güçlü bir histir, hatta dünyanın kaderini çoğu zaman aşk belirlemiştir. 3 kıtaya hükmeden imparatorlar, tek bir kadına yenik düşmüştür. Bunun aşktan başka açıklaması olamaz. Milyonlarca kişinin ‘sahibi’ olan imparatorlar, tek bir kadının lafını dinlemek zorunda kalmıştır. İşte aşk, devasa ordulardan bile yeri gelip daha güçlü bir hale bürünmüştür.

Bazı insanlar, her duyguyu çok güçlü yaşayabilirler. Örneğin 2 kişi aynı yemeği yer fakat bir tanesi diğerinden her zaman daha çok zevk alır. Aşk da böyledir, bazı insanların önem sırasında gerilerdedir fakat bazıları ise adeta aşk için yaşar.

Lafı çok uzatmadan gerçek sevgi ile takıntılı aşk arasındaki farkları ele alalım.

Öncelikle gerçek aşk, müzakere gerektirir. Yani karşı tarafın da onayına ve sevgisine ihtiyaç duyar. Takıntılı aşkta ise bir taraf, diğerinden kendisine boyun eğmesini ister. Mehmet, Ayşe’ye aşıktır fakat Ayşe’de bunun karşılığı yoktur. Mehmet sırf kendi ihtiyacı için Ayşe’nin kendisine boyun eğmesini ve onu sevmesini istemektedir. Aslında Mehmet burada suç işlemektedir, Ayşe’den ona ait olmayan bir şeyi istemektedir. Gerçek aşkta ise böyle bir şey yoktur.

Gerçek aşk, karşı tarafın mutluluğunu ister ve onun refahını artmasını sağlar. Yani gerçek aşkta, iki taraf da eski hayatlarına göre artık daha mutludur. Takıntılı sevgide ise duygusal ve bazen de fiziksel istismar söz konusudur.

Gerçek aşk, karşı tarafı olduğu gibi kabul etmeyi gerektirir. Küçük detaylar haricinde, Mehmet Ayşe’yi değiştirmek istemez. Takıntılı aşkta ise Mehmet, kafasında bir Ayşe figürü çizmiştir. Ayşe’nin tamamen o şekilde yaşamasını ister. Yani Ayşe bir şekilde Mehmet’in aşkına karşılık vermiş olsa bile, hayatının sonuna kadar Mehmet’in istediği gibi yaşamak zorundadır. Örneğin Mehmet arabesk müzik seviyordur ve Ayşe’nin metal müzik dinlemesini kabul etmez. Ayşe bu yüzden sevdiği müzikleri ya dinleyemez ya da ondan gizli dinler.

Gerçek aşk, inişli çıkışlı değildir. Küçük sendelemeler olabilir fakat bunlar küçük grafikler çizer. Takıntılı aşkta ise adeta huzur yoktur, iki tarafta büyük duygu iniş ve çıkışları yaşarlar.

Takıntılı aşk, bazen kişinin asla ulaşamayacağı kişilere karşı sevgi beslemesine de neden olabilir. Bu kişi bazen bir ünlü bazen de kilometrelerce uzaktaki bir yabancı olabilir. Çiftin buluşma veya bir şekilde ilişki yaşama ihtimali yoktur fakat bunu diğer tarafa anlatmak mümkün değildir.

Takıntılı Aşk Neden Olur?

Takıntılı aşka çok sayıda faktör neden olabilir. Aşağıdaki bölümlerde bu faktörleri ele alıyor olacağız.

Erotomani ve Diğer Sanrısal Bozukluklar

Bu duruma yoğun alkol kullanımı, bipolar bozukluğu ve şizofreni neden olabilir. Bu aslında takıntılı aşk olarak kabul edilmemelidir, bir hastalık kaynaklı olarak ortaya çıkmaktadır. Bu kişilere göre bu ilişki mutlaka yaşanmalıdır. Genelde uzun bir ilişkiden çıkan kişilerde de görülür. Kişi hala o eski güzel günleri aklına getirir ve ilişkinin bitebileceğini kabul etmez.

Karşı tarafın onu kesinlikle sevdiğine inanır ve karşı taraf bunun aksini yüzlerce kez belirtse de, onun numara yaptığını düşünür. Öyle ki ileri vakıalarda, kişi daha önce hiç görmediği bir ünlünün veya yabancının dahi kendisinden hoşlandığını düşünür.

Son durumda ise artık kişi şiddet, takip ve taciz gibi davranışlarda bulunabilir. Paranoya semptomları da görülebilir. Erotomani, elbette sadece takıntılı aşk olarak ifade edilemez. Eğer platonik olarak kendinize aşık olduğunu bildiğiniz birileri varsa ve takip edildiğinizi düşünüyorsanız, mutlaka yetkili mercilerden yardım alınız. Bu bir hastalıktır ve tedavi edilmesi toplum refahı için çok önemlidir.

Duygu Geçiş Bozukluğu

Bazı insanlar, duygularını yönetmekte zorluk yaşarlar ve algılarında dengeleri yoktur. Karşı tarafı veya herhangi bir insanı, genellikle siyah ve beyaz olarak görürler. Onlar için bir insan ya iyidir ya da kötüdür. En ufak bir belirtide, beyaz olan insanı siyah yapabilirler.

Bu durumu, ilişki yaşadıkları kişiye de uygulayabilirler. Ya da onunda kötü olduğu insana karşı set çekmesini bekleyebilirler.

Bu durum aslında kişinin tutarlı bir kimliğe ve öz saygıya sahip olmamasına neden olur. Bu eğilimler giderek daha kötü hale gelebilir. Herkesi kendinden daha düşük bir seviyede görür ve sanki herkesin ona bir şekilde kendisini ispatlaması gerektiğini düşünür.

Bir insanın karşı taraf ile sağlıklı bir ilişki kurma yeteneği aslında çocukluk yaşta başlar. Ebeveyn veya bakıcılar tarafından kötü yetiştirilen çocuklar, ileri yaşlarda bu gibi sorunlar ile karşı karşıya gelebilir ve bağlanma sorunu yaşayabilirler. Bağlanma sorunu gibi ayrılma sorunu da yaşadıkları arasındadır. Bu nedenle ilişkilerinde korkutucu ve saplantılı olabilmektedir.

Güvensiz hisseden bu kişiler, ömür boyu kendi iç korkuları ile yaşar ve çoğu zaman bunlar ile baş edemez.

Takıntılı aşk, her zaman karşı tarafa zarar vermez. Kişiye de zarar verebilir. Karşı tarafın kötü niyetli olmasına rağmen takıntılı bir aşka sahip olan kişi onu kaybetmekten korkar ve defalarca kez bundan zarar görebilir.

Terk Edilme Korkusu

Bazı insanlar, geliştirdikleri bu takıntılı aşk nedeni ile terk edilmekten çok korkarlar. Bu bir bağlanma bozukluğundan veya travmadan kaynaklı olabilir. Babasını ve tüm erkek kardeşlerini genç yaşta elim bir trafik kazasında kaybeden bir genç kız, sevgilisinden de bu yüzden ayrılmak istemiyor olabilir. Bu bir travma eseridir ve genç kız dahi bunun farkında olmayabilir.

Yine toplumda yaygın olarak görülen travma nedenlerinden birisi de ölümdür. Geçmiş zamanda eşini bir şekilde kaybetmiş olan kişi, gelecekteki eşini de sürekli kaybetme korkusu yaşayabilir. Onları korumak için gereksiz önlemler alarak, ilişkisine zarar verebilir.

Ruh Sağlığı Sorunları

Ruh sağlığı, çok ayrı bir alandır ve çok çeşitli akıl sağlığı sorunları bulunmaktadır. Bu hastalıklar da aşkın kimyasını bozar ve kişinin sevgilisine olan bakış açısını değiştirir. Korkutucu, takıntılı ve depresif bir kişiliğe bürünebilir. Bu da ilişkide takıntılı olma riskini artırmaktadır.

Örneğin depresyon içerisinde olan bir kişiyi hayal edelim. Bu kişi muhtemelen çok şey kaybetmiştir ve o yüzden depresyondadır. Fakat elinde ona göre değerli olan tek şey kalmıştır, o da sevgilisi. Onu kaybetmemek için alışık olmadık ve karşı tarafı üzecek kadar sert hareketler yapabilir. Sürekli olarak onu da kaybedeceği düşüncesi ile artık durumu yaşanmaz hale getirebilir.

Sosyal ve Kültürel Normlar

Değişik sosyal ve kültürel normlar ile büyütülmüş kişiler de ilişkilerinde sorun yaşayabilir. Ebeveynlerin veya bakıcıların, çocukları bu şartlanmalar ile büyütmeleri, çocukların ileride sorun yaşamasına neden olmaktadır. Bu durum özellikle kültür çakışmasının var olduğu ikililer arasında gerçekleşir.

Buna ülkemizden bir örnek verebiliriz. Van’dan gelen bir genç olan Mehmet ile İzmir’de doğup büyümüş olan Ayşe’nin ilişkisi aslında olayı iyi özetleyecektir. Mehmet’in çocukluktan ve ailesinden öğrendiği kurallar, Ayşe’ye çok saçma gelecektir. İkili bir şekilde birbirlerine aşık olmuştur fakat Mehmet, bu kurallara uyulması gerektiği kodlaması ile yaşamaktadır. Bir süre Mehmet bu kurallar üzerinde fazlası ile inatçı olacak ve Ayşe ayrılmak isteyecektir. Fakat bir sorun vardır, Mehmet hala Ayşe’ye aşıktır ve Ayşe’nin de aynı şekilde ona olan aşkının devam ettiğini düşünmektedir. Bu durumda aşkında takıntıya başlayacak ve ilişki tekrar başlasa dahi Mehmet o dayattığı kurallardan vazgeçmeyecektir.

Elbette bu her kültür farklılığına sahip ilişkide böyle olmaz. Sadece olumsuz olanlarında böyle olur örneğidir. Yoksa yukarıda tanımladığımız ”gerçek aşk”, ikili ne kadar farklı olursa olsun karşı tarafı kabul ettirir. Mehmet aslında burada Ayşe’ye duyduğu aşk kadar kendisine de bir aşk duymaktadır. Kendi menfaati için Ayşe’yi mutsuz etmeyi göze almıştır. Halbuki Ayşe’yi ”gerçekten” sevse, bunu ona dayatmayacaktır.

Takıntılı Aşık Belirtileri

Takıntılı aşkın belirtileri, takıntının kaynağına göre değişiklik gösterebilir. Sıra dışı davranışlar gösterebilir veya gerçeklikten tamamen uzaklaşmış olabilir. Bu kişi düşük özgüvenli olabilir veya tam tersi aşırı cesaretli de olabilir. Buna rağmen genel olarak takıntılı aşkın belirtilerini aşağıda sıralayabiliriz.

• Hiç tanımadığı insana tutkulu bir şekilde aşık olabilme.
• Karşı tarafı yönetmeye yönelik girişimler.
• Karşı taraf ayrılmak isteyince, onu tehdit etmek.
• Karşı tarafın duygularını dinlemeyi reddetme.
• Sınırlar çizme ve karşı tarafın bu sınırlara uymasını bekleme.
• Karşı taraftan mantıksız isteklerde bulunma.

Takıntılı Aşk Teşhisi

Akıl sağlığı uzmanları, semptomlara göre bir kişinin takıntılı aşık olduğunu anlayabilir. Bu saplantının şiddeti ve kişinin hayatını ne kadar etkilediğine bağlı olarak tedavi yolunu oluşturur. Bu durum için belirli bir tanı kriteri yoktur, tüm tedavi süreci hastaya özel olarak tasarlanmalıdır.

Hastanın akıl sağlığı geçmişi masaya yatırılmalıdır. Tedavi sürecinde terapi ya da ilaçlar kullanılabilmektedir.