Tırnak Yeme Nasıl Bırakılır? Neden Kaynaklanır?

Tırnak yeme, zannedildiğinin aksine sadece çocuklarda değil yetişkinlerde de görülebilen bir rahatsızlıktır. Masum değildir ve birçok sağlık sorununa zemin hazırlayabilir. İnsanlar genel olarak stres altındayken veya sıkıldıklarında tırnak yerler. Beyindeki yoğun kaygının dışa vurulmasıdır. Sürekli tırnak yiyen kişilerin, ruhsal veya duygusal bozuklukları olabilir.

Tırnak yeme alışkanlığı, kimi zaman adeta bir sigara bağımlılığı gibi çok zor bırakılır. Tedavi sürecinde hasta kararlı olmalı ve kendisine zarar veren bu davranıştan kurtulmayı istemelidir. Hastanın farkındalığı arttıkça, tırnak yeme alışkanlığını daha çabuk bırakması da gerçekleşecektir. Tırnak yeme alışkanlığının ortadan kalkması için buna neden olan durumların çözülmesi de gerekebilir.

Tırnak Yemek Hastalık Mıdır?

Tırnak yeme alışkanlığı, çoğu zaman geçici olsa da kronik hale gelebilir. Tıp dünyası bu hastalığa, Onikofaji ismini vermiştir. Tırnak ve tırnak etlerini yiyen kişi, bu bölgedeki dokulara ciddi zararlar verir ve acı çekmesine rağmen kendisini kontrol edemez.

Saç ile oynama, burun çekme, parmak emme ve diş gıcırdatma da tıpkı tırnak yeme gibi beden odaklı davranış bozuklukları arasında yer almaktadır. Bunların arasında tırnak yeme, en yaygın olanıdır. Tedavi, sadece fiziksel olarak değil ruhsal olarak da ilerlemelidir.

Patolojik bir durum değildir. Kronik hale gelmesinin sebebi ise kişinin psikolojik sorunlarıdır. Sağlıklı ve iş/eğitim hayatında başarılı kişilerde çok az görülür. Buna karşın sağlıksız, ruhsal açıdan bitkin ve yorgun insanlarda, tırnak yeme alışkanlığı daha sık görülmektedir.

İnsan Neden Tırnak Yer?

Tırnak yeme, aslında kişinin iç dünyasındaki sorunlar ile başa çıkamadığını göstermektedir. Bu bir dışa vurum tepkisidir ve tedavi edilmelidir. Tedavi için ise ruhsal açıdan kişiyi yoran temel neden belirlenmelidir.

Genetik yatkınlık, anne ve babadan görerek alışma, kaygı gibi nedenler, tırnak yemenin sebepleri arasında yer almaktadır. Bebeklik dönemde de çocukların sürekli parmaklarını emmesi, büyüdükleri zaman da tırnak yemelerine neden olmalı. Küçük çocuklar, bunu kaygı sebebiyle değil tamamen alışkanlık yüzünden yaparlar. Anne ve babalar, çocuklarını bu konuda uyarmalı ve küçük yaştan bu alışkanlığa yakalanmalarını engellemelidir.

Tırnak Yemenin Sebepleri

Tırnak yemek çocuklarda bir refleks olsa da, yetişkinler de temelleri olan bir davranıştır. Bu psikolojik sebepler arasında;

Ayrılma
Enürezis
Tikler
Obesif kompulsif bozukluk
Majör depresif bozukluk
Zihinsel özürler
Gelişme bozuklukları
Takıntı haline getirme
Dikkat eksikliği
Hiperaktivite

gibi durumlar bulunmaktadır.

Tırnak yeme alışkanlığı, genel olarak 3-4 yaşında başlamakta ve ergenlik dönemine kadar sürmektedir. Kişi sosyal açıdan aktif olduğu sürece, tırnak yeme alışkanlığı daha az görülmektedir. İçine kapanık, asosyal ve depresyonda olan kişiler daha çok tırnak yemektedir.

Çocuklarda Tırnak Yeme Alışkanlığı

Çocuklarda tırnak yemenin altında da psikolojik nedenler yatabilir. Bazı ruhsal sorunlar, bu alışkanlığa yol açabilir. Aynı çocuklarda dudak ısırması da çok yaygındır.

Çocuklarda tırnak yemek, ciddi bir soruna da işaret ediyor olabilir. Sorunun çözümünde, anne ve babaya büyük görev düşmektedir. Tırnak yiyen çocuklar, diğer arkadaşları tarafından hoş karşılanmaz ve bir süre sonra sosyal ortamlarından soyutlanırlar.

İnsanların onlardan tiksindiğini ve onları uyaracaklarını bildikleri için daha çok tek başlarına zaman geçirirler. Ayrıca sürekli tırnak ve tırnak eti yedikleri için elleri çok çirkin görünecektir. Bu da onları bir süre sonra yazma, oyun oynama gibi ellerinin görüneceği aktivitelerden uzak tutacaktır.

Tırnak yeme alışkanlığının çözümü, çocuğa ceza vermek değildir. Bu durum, onun zaten bozuk olan psikolojisini ve ruhsal durumunu daha kötü bir duruma sokacaktır.

Tırnak yeme alışkanlığının geçmesi için çocuklara bunun kötü bir alışkanlık olduğu kibarca söylenmelidir. Çocuklarınıza daha fazla sevgi, cesaret ve şefkat vermeli, onları anlamaya çalışmalısınız. Sportif aktivitelere katılmaları ve daha fazla sosyal olmaları, tırnak yeme alışkanlığından kurtulmaları açısından çok faydalı olacaktır.

Yetişkinlerde Tırnak Yeme Alışkanlığı

Tırnak yeme alışkanlığı, çocuklarda olduğu kadar yetişkinlerde de görülmektedir. Yetişkin olmasına rağmen tırnak yiyen kişilerin birçoğu, çocukluk yaşlarda da tırnak yiyen hastalardır. Çocukken tedavi edilmediği için yıllardır bu alışkanlıklarına devam etmektedirler.

Ergenlik döneminde genelde geçen bu alışkanlık, yetişkinliğe sarktığı zaman artık bırakması daha da zor hale gelecektir.

Tırnak Yemenin Zararları

Tırnak yemek, tırnakların ve parmakların çok çirkin görünmesine neden olur. Bu durum hem aile hem de sosyal yaşamı olumsuz etkileyecektir. Tırnakları yiyen kişiler, bu kötü görüntü nedeni ile özgüven sorunu yaşarlar.
Kaygı artışı gözlemlenir.
Tırnakları yedikten sonra bir de yutan kişilerde, mide enfeksiyon riski çok yükselir.
Özellikle çocuklarda diş ve çene kemiği sorunları baş gösterebilir. Kemik bozuklukları kalıcı olabilir.
Kronik vakıalarda, tırnak zarar görür ve hatta yerinden tamamen düşebilir.
Ağız ve diş etlerinde, enfeksiyon yaralanmalarına ve apselere yol açabilir.
Parmaklarda ve tırnak etlerinde önemli ve kalıcı doku hasarları meydana gelebilir.