Vajinal Kokudan Kurtulmanın 6 Yolu
Vajina eşsiz bir kokuya sahiptir. Bazı dişiler vajinasının kokusu hakkında kendini bilinçli hissedebilirler, ancak sağlıklı bir vajinanın hafif bir kokusu olması normaldir. Bununla birlikte, bu koku enfeksiyonlar veya diğer sağlık sorunları olduğunda değişebilir.
Beslenme, sağlık durumu ve diğer faktörler vajinanın doğal kokusunu etkileyebilir. Birçok ürün vajinal kokuyu “iyileştirmeyi” önerir, ancak bu tıbbi olarak ne gerekli ne de güvenlidir.
Aslında bunu yapmak, hoş olmayan bir kokuya neden olabilecek veya kötüleştirebilecek enfeksiyonlara yol açabilir.
Bu yazıda vajinal kokuyu güvenli bir şekilde azaltma ve altta yatan tıbbi endişeleri ele alma stratejilerini inceliyoruz.
Vajinal Koku Türleri
Vajinal koku hakkında olumsuz duygular, benlik saygısı ve beden imgesi ile ilgili zorluklara yol açabilir.
Bununla birlikte, vajinanın hafif, misk kokusu olması normaldir.
Bu koku hamilelik, menopoz ve adet döngüsü sırasında hormonal kaymalarla değişir. İnce bir koku endişe nedeni değildir.
Bununla birlikte, diğer vajinal kokuları olan kadınlar bir doktora danışmak isteyebilir.
Aşağıdaki bölümlerde bu kokular daha ayrıntılı olarak ele alınmaktadır.
Balık Vajinal Kokusu
Bazı faktörler vajinanın karmaşık kimyasını etkilediğinde, zararlı bakteriler kontrolden çıkabilir ve balık kokusu oluşturabilir.
Bakteriyel vajinoz bu etkiye sahip olabilir. Bu 15-44 yaş arası kadınlarda en sık görülen vajinal enfeksiyondur.
Bakteriyel vajinozu olan bazı dişilerde kaşıntı veya yanma gibi başka belirtiler görülebilir. Bu bir maya enfeksiyonuna benzeyebilir. Bununla birlikte, çoğu için, balık kokusu tek belirtidir.
Reçeteli antibiyotikler bu enfeksiyonun tedavisine yardımcı olabilir ve bazı sağlıklı alışkanlıkların benimsenmesi, tekrar yaşama riskini azaltabilir. Bunlar:
- Vajina içinde veya çevresinde kokulu veya aromalı ürünler kullanmamak: Parfümler ve kokulu tamponlar gibi diğer ürünler vajinanın kimyasını değiştirebilir ve bakteriyel vajinoza neden olabilir.
- Cinsel partnerleri sınırlamak ve güvenli cinsiyet uygulamak: Bakteriyel vajinoz cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon (CYBE) olmamasına rağmen, birden fazla cinsel partnere sahip olmak vajinanın bakteriyel dengesini etkileyerek potansiyel olarak bakteriyel vajinoza neden olabilir.
Tatlı veya Bira Benzeri Vajinal Koku
Vajinadaki mayanın aşırı büyümesi, bal veya kurabiye gibi tatlı bir koku üretebilir. Vajina ayrıca bira, un veya ekmek gibi kokabilir. Ayrıca bazen ekşi kokabilir.
Yoğun yanma, kaşıntı veya kuruluk hissi genellikle maya enfeksiyonlarına eşlik eder. Bu belirtiler zamanla kötüleşir. Bazı kişiler, süzme peynirine benzeyen bir akıntı da fark edebilir.
Bu durumlar reçetesiz satılan ilaçlar kullanılarak tedavi edilebilir. Bununla birlikte, daha önce maya enfeksiyonu olmayan kişiler, diğer nedenleri elemek için bir doktora danışmalıdır.
Kokulu ürünlerden kaçınmak ve asla douching gibi bakteriyel vajinozu önleyebilecek aynı önlemlerin çoğu, maya aşırı büyümesini önlemede de etkilidir.
Diğer stratejiler şunlardır:
- Sadece gerektiğinde antibiyotik almak: Bazı kadınlarda, antibiyotikler vajinal mayanın büyümesini tetikleyerek faydalı vajinal bakterileri öldürebilir.
- Ağızlarında pamukçuk olan kişilerle oral seks yapmamak: İnsanlar pamukçuktan ağız-genital temas yoluyla geçebilir.
- Vajinal bölgeyi nispeten kuru tutmak: Maya en nemli ortamlarda en hızlı geliştiği için, temizledikten sonra vajinada nemin kalmasını önlemek önemlidir. Banyo veya duş aldıktan sonra havluyu atın ve ıslak mayo veya iç çamaşırında oturmaktan kaçının.
Diğer kokular
Menopoz sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler vajinanın kokusunu değiştirebilir ve vajinayı kuru hissedebilir.
Bazı CYBE’ler, özellikle trikomoniyaz gibi vajina kokusunu da değiştirebilir.
Kişiler, özellikle koku güçlü veya hoş değilse, vajinal kokudaki gözle görülür değişiklikler hakkında bir doktora danışmalıdır. Ancak kokuyu maskelemek için parfüm kullanmamalıdır.
Aşağıdaki bölümlerde vajinal kokuyu önlemek için bazı ipuçları listelenecektir.
Güvenli ve nazik vajinal hijyen uygulamalarını benimsemek vajinal kokuyu azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı ipuçları şunlardır:
- Seksten hemen sonra idrar yapmak
- Sadece vulvada yumuşak, kokusuz bir sabun kullanarak
- İç çamaşırı günlük olarak değiştirmek veya iç çamaşırı terli veya kirli olduğunda
- Kokusuz ürünlerde çamaşır yıkama
- Terlemeden sonra duş almak, sıkışmış ter vajinal kokuyu artırabilir
- Hoş olmayan bir koku varsa, vulvayı suyla yıkamak
- Bölgeyi nazikçe silmek için duşlar arasında bir bez kullanma
Vajinada sabun kullanmak, vajinal pH’ı etkileyerek enfeksiyonlara ve hoş olmayan bir kokuya yol açabilir.
Bazı kadınlar menstrüasyon sırasında daha güçlü bir vajinal koku fark edebilir. Hormonal değişiklikler demir veya amonyağa benzer bir kokuya neden olabilir. Bazı adet ürünleri kokuyu yakalayarak bu etkiyi birleştirebilir.
Menstrüasyon nedeniyle vajinal kokuyu azaltmak için dahili ürünleri kullanmayı deneyin. Maxi pedlerin ve yeniden kullanılabilir bez pedlerin nemi kokuya katkıda bulunabilir. Islak bir ped üzerinde oturmak da enfeksiyona neden olabilir.
Adet ürünlerini sık sık değiştirmek de önemlidir.
Bazı insanlar, cinsel ilişkiden hemen sonra, bakteriyel vajinozis belirtisi olan güçlü, balık kokusunu fark ederler. Diğerleri daha az belirgin bir koku olabilir.
Bazen, meni vajinal sıvı ile etkileşir ve vajinal kokuya katkıda bulunur. Bazı yağlar vajinanın pH’ını da etkileyebilir, bu da kokuyu etkileyebilir.
Kişiler kokuyu azaltmak için vajinal ilişkiden sonra aşağıdaki adımları uygulamalıdır:
- Sperm ve vajinal sıvılar arasındaki teması önlemek için prezervatif kullanın.
- Vulvayı su ile durulayın.
- Kokulu veya aromalı yağlayıcılar kullanmaktan kaçının.
Probiyotikler, vajina dahil olmak üzere insan vücudundaki sağlıklı bakterileri destekler. Ayrıca bazı vajinal enfeksiyonların, özellikle maya enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olabilirler.
Probiyotikler, vajinanın normal pH’ını geri kazanmaya yardımcı oldukları için vajinal koku riskini azaltabilir.
Giysiler, aşağıdakiler dahil olmak üzere vajina çevresindeki sıvıları ve maddeleri yakalayabilir:
- Ter
- Ölü cilt
- Deşarj
- Önceki ilişkiden gelen meni
Bazı korsede dahil olmak üzere çok sıkı oturan giysiler genellikle bunları yakalar. Vajinaya ulaşan dışkı maddesi enfeksiyonlara ve kokuya neden olabilir, bu nedenle bu yayılmayı teşvik eden kıyafetlerden kaçınmak önemlidir. Bu sıkı oturan tanga iç çamaşırları da kapsar.
Nefes alabilen pamuk, vajinanın yakınında nemi tutması daha az olası olduğundan, vajinal koku ile ilgili endişeleri olanlar için en iyi seçimdir. Bu, bakterilerin ve diğer koku kaynaklarının birikmesini ve güçlü bir koku üretmesini zorlaştırır.
Şekerli yiyecekleri tüketmek, vajinanın kokusunu güçlendiren bir mayanın aşırı büyümesini tetikleyebilir.
Vajinanın kokusunu değiştirmek için herhangi bir özel gıda kullanımını destekleyen hiçbir araştırma mevcut değildir. Bununla birlikte, bazı kanıtlar, karpuz, elma ve kereviz gibi tatlı kokulu yiyeceklerin tüketilmesinin yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Kişiler bol su içmeye çalışmalıdır. Bu kalan iyi hidratlı bakteriyel aşırı büyümeyi önler. Ayrıca terin düzensiz kokmasını önleyerek daha az belirgin vajinal koku ile sonuçlanabilir.
Başlıklar
Cevap Bırak