• Kategoriler
    • Diziler
    • Gezi Rehberi
    • Kadın
    • Kimdir
    • Kitaplar
    • Listeler
    • Nedir
    • Oyunlar
    • Sağlık
    • Sinema
    • Tarih
    • Teknoloji
    • Yemek
  • Sinema
  • Diziler
  • Türk internet kullanıcısının kaliteli içerik ihtiyacına en iyi şekilde cevap verebilmek için yola çıktık. Özgün, kaliteli, doğru ve daima güncel içerikleri, çok farklı alanlarda sunmayı amaçlıyoruz.

  • Kategoriler
    • Diziler
    • Gezi Rehberi
    • Kadın
    • Kimdir
    • Kitaplar
    • Listeler
    • Nedir
    • Oyunlar
    • Sağlık
    • Sinema
    • Tarih
    • Teknoloji
    • Yemek
  • Sinema
  • Diziler
Ana Sayfa » Sağlık

Zencefil İshali Keser mi?



Zencefil, ishal için bilinen bir doğal tedavi maddesidir. İshalin bazı nedenlerini tedavi etmeye ve gastrointestinal belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.

Araştırmalar doğal bir ishal ilacı olarak zencefilin değerini giderek daha da arttığını göstermektedir. Uzmanlar kas spazmlarını önlemek için uzun zamandır zencefil kullanıyorlar. Zencefilin bu özelliği, bağırsak hareketleri üzerinde kontrol sıklığını azaltabilir ve ishal ağrılarını hafifletebilir.

Uzmanlar zencefilin sabah bulantısı , ishal, şişkinlik, gaz ve mide bulantısı gibi gastrointestinal problemleri önlemede rol oynayabileceğini dile getiriyorlar.

  • Zencefil, fitokimyasallar adı verilen çeşitli faydalı bitki kimyasalları bakımından zengindir.
  • Zencefil ayrıca gıda zehirlenmesi gibi diğer gastrointestinal problemleri de giderebilir .
  • Zencefilin ciddi yan etkileri yoktur.

2017 yılında yapılan bir çalışmada yüksek dozaj zencefil tavşan ve farelere verilerek incelendi. Hayvanların aldığı en yüksek doz, vücut ağırlığının kilogramı başına 5.000 miligram (mg / kg) verildi. Fakat hayvanların hiçbiri ölmedi veya ciddi yan etkiler yaşamadı.

Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar her zaman insanlar için geçerli olmasa da, bu çalışma zencefilin güvenli olabileceğine dair ön kanıtlar sunmaktadır.

Günde Ne Kadar Zencefil Yenebilir?

Zencefil tüketmenin en iyi yolu doğal formudur.Çoğu kaynak insanların günde 4 gramdan daha fazla zencefil tüketmemelerini önermektedir. Hamile veya emziren kadınlar diyetlerini zencefil eklemeden önce bir doktora danışmalıdır.

Günde 1 g veya daha az ile başlamayı, ardından yavaş yavaş dozu artırmaya özen gösterin. Belirtileri dikkatlice izleyin ve yan etkileri olup olmadığını kontrol edin. Herhangi bir takviyede olduğu gibi, en güvenli seçenek en düşük dozu kullanmaktır.

Bu nedenle ishal 0,5 g zencefil ile kaybolursa, dozu artırmaya gerek yoktur.

Zencefil İshali Keser mi?

Ani, şiddetli ishal   bakterilere bağlı olabilir . Listeria gibi enfeksiyonlar da ishale neden olabilir. Sınırlı bir araştırma grubu, zencefilin bu enfeksiyonlar için doğal bir ilaç olabileceğini düşündürmektedir.

2015 yılında yapılan bir çalışmada zencefil ve sarımsağın bir petri kabında listeria ile rekabet yeteneğini değerlendirdi. Her iki baharat da bu bakteriyel enfeksiyonların büyümesini yavaşlattı.

2012 yılında yayınlanan araştırmalar, zencefilin domuzlardaki ishali önleyebileceğini veya azaltabileceğini buldu.

Zencefilin Diğer Gastrointestinal Faydaları

Zencefil sadece ishali hafifletmekten daha fazlasını yapar. Çalışmalar, zencefilin gastrointestinal problemleri ele alabileceğini bulmuştur:

  • Sabah rahatsızlığı
  • Deniz tutması
  • Kemoterapiye bağlı bulantı ve kusma
  • Ameliyat sonrası bulantı
  • Gıda zehirlenmesi

İshal veya İrritabl Barsak Sendromu İçin Zencefil Yemelisiniz?

Zencefil güvenli ve iyi tolere edilir, bu da mide ağrısı veya ishal için kullanılmasıyla ilişkili birkaç risk olduğu anlamına gelir. Mide ağrısını tedavi etmek için zencefil kullanımını desteklemeyen çalışmalar bile az sayıda veya hiç olumsuz etki bulmaz.

Araştırmalar, İrritabl Barsak Sendromunu tedavi etmek için zencefil kullanımını destekliyor. Bununla birlikte, IBS için 2014 yılında yapılan bir çalışmada zencefil yan etkiler gösterdi.

Tüm doğal ilaçlarda olduğu gibi, zencefil gastrointestinal problemler için bir tedavi değildir ve tıbbi tedavinin yerini tutmaz. Şiddetli ishal dehidrasyona neden olabilir. Şiddetli ishal tedavisi tamamlanmamış bir tıbbi duruma işaret edebilir ve çocuklarda ölümcül olabilir. Birkaç günden daha uzun süren şiddetli ishal yaşayan insanlar tıbbi yardım almalıdır.

Taze Zencefil mi Toz Zencefil mi?

Zencefil, toz haline getirilmesi ve sıkılması da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde hazırlanabilir. Bazı çalışmaların sonuçları farklı olması mümkündür. Çünkü araştırmacılar farklı zencefil hazırlama tekniklerini kullanırlar.

Zencefili ishal tedavisi olarak gören herkes, işe yarayan bir tarif bulmak için farklı hazırlama yöntemleri denemelidir.

Zencefil tüketmenin popüler ve sağlıklı bir yolu zencefil çayıdır. Zencefil çayı kaynar suya 1 veya 2 yemek kaşığı rendelenmiş veya doğranmış olduğunuz zencefili ilave ederek hazılanabilir.

Birkaç dakika veya biraz daha uzun süre demlenmesine izin verin ve daha sonra süzün. Tadına göre limon veya bal eklenebilir. Zencefil çayının poşet çay olarakta alabilirsiniz.

Zencefil ve Zencefil Çayının Yan Etkileri

Zencefil bazı insanların ağızda veya burunda yanma hissi verir. Zencefil mukoza zarlarını tahriş edebilir, bu nedenle zencefili hazırladıktan sonra ve yüze dokunmadan ellerinizi yıkayın.

Gıda alerjisi geçmişi olanlar, hamile ve emziren kadınlar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler zencefil veya zencefil ğrğnlerini denemeden önce bir doktora danışmalıdır.

Aklınızda Bulunsun

Zencefil, ciddi yan etkilere neden olması muhtemel güvenli bir baharattır. Geleneksel tıpta binlerce yıldır genellikle bal veya sarımsak gibi başka maddelerle birlikte kullanılmaktadır.

Bitkisel ilaç konusunda uzman bir doktor, doğru zencefil miktarını belirlemenizde yardımcı olabilir. Bir doktor ayrıca ishalin nedenini anlamada yardımcı olabilir ve tıbbi tedavide ihtiyacınız olup olmadığına karar verebilir.

İshal semptomları daha da kötüleştirirse ve ishal birkaç günden fazla sürerse, tıbbi yardım alın.

Başlıklar

  • 1 Günde Ne Kadar Zencefil Yenebilir?
  • 2 Zencefil İshali Keser mi?
  • 3 Zencefilin Diğer Gastrointestinal Faydaları
  • 4 İshal veya İrritabl Barsak Sendromu İçin Zencefil Yemelisiniz?
  • 5 Taze Zencefil mi Toz Zencefil mi?
  • 6 Zencefil ve Zencefil Çayının Yan Etkileri
  • 7 Aklınızda Bulunsun



Cevap Bırak

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir



Yemekten Sonra Neden Burun Akar?
Sonrakini Oku

Yemekten Sonra Neden Burun Akar?

  • Nedir

    • Biyomolekül Nedir?
    • Mavi Mısır Nedir? Faydaları Nelerdir?
    • Seylan Tarçını Nedir? Faydaları Nelerdir?
    • Kutup Ayısı Hakkında Bilgi; Kutup Ayısı Nedir?...
    • Koala Hakkında Bilgi; Koala Nedir? Özellikleri Nelerdir?
    • Mango Nerede Yetişir? Evde Nasıl Yetiştirilir?
    • Lüfer Nedir?
    • Snowboard Nasıl Öğrenilir?
    • Dry Aged (Kuru Dinlendirme) Nedir?
    • Şatobiryan Nedir?



  • Gezi Rehberi

    • Arnavutköy Balaban Kamp Alanı Avantajları ve Olumsuz...
    • Türkiye'nin Gümrük ve Sınır Kapıları Nerededir?
    • Spor Aktiviteleri İçin Sırt Çantası Nasıl Seçilir?

  • Sağlık

    • Bebeklerde Tuz Tüketimi
    • Lohusa Döneminde Yapılması Gerekenler
    • Çocuklar ve Bebekler için Çizgi Filmler Zararlı...

  • Türk internet kullanıcısının kaliteli içerik ihtiyacına en iyi şekilde cevap verebilmek için yola çıktık. Özgün, kaliteli, doğru ve daima güncel içerikleri, çok farklı alanlarda sunmayı amaçlıyoruz.


©Bilgilerinize - Kapsamlı ve Doğru Bilgi Sitesi - bilgi@bilgilerinize.com - Gizlilik Politikasi
Aramanıza devam etmek için enter'a basın